こんにちわ！
みつけファミリー接骨院です。

「何もしていないのにぎっくり腰が起こった」という声をよく聞きます🤔

しかし、ぎっくり腰は何もしていないのではなく「体のケアを何もしていない」ことがきっかけで引き起こります。

運動不足によって筋肉が弱くなり、血流が悪くなると柔軟性の低下も見られます。

ぎっくり腰の起こる要因としては
・筋力の低下
・柔軟性の低下などから筋緊張が起こってしまう
・ストレスなどの心理的要因
など…

ストレスを感じた状態は、自律神経が乱れ、姿勢が崩れやすくなります。またストレスにより脳の痛みを感じるシステムに不調をきたし、痛みを感じやすくなることもあります。

これらの様々な要因が重なり筋緊張が強くなると伸縮機能が衰えていきます。
ゴムバンドに例えると、極限まで引っ張り伸びきった状態となり、その後、プチっと切れてしまいます😫‼️

筋肉も同じで日頃の負荷によって伸びきった状態が続くことでぎっくり腰になってしまいます。

「急に腰が痛くなり立つこともできなくなる」がぎっくり腰の世間一般的な症状として知られていますが、起こるまでの要因・原因がちゃんとあるのです。

何かの拍子に急に痛くなるイメージが強いですが、だんだん痛くなってきて立てないくらい辛くなってくる腰痛もぎっくり腰です。

ぎっくり腰を何度も繰り返す方は、一度痛めたところがしっかり完治していないことが多いです。
日常での行動やくせの積み重ねで身体は形成しています。

当院では施術のほか、運動習慣、睡眠、水分補給などのアドバイスもおこないます。まずは生活習慣を見直すことからスタートしましょう。

痛くて辛い「ぎっくり腰」を根本からしっかり治しませんか☺️
お気軽に相談くださいね🍀

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